spirit of yoga Yoga und Massagen
mit Marion ॐ
August Aktion als Angebot
KOMM 5 MAL, ZAHLE nur 4 MAL Zeiten der Yogastunden:
Montag und Mittwoch um 9.00 Uhr
Montag, Dienstag und Donnerstag um 19 Uhr
Du kannst ganz flexibel teilnehmen, so wie es dir passt.
August Aktion als Angebot
KOMM 5 MAL, ZAHLE nur 4 MAL Zeiten der Yogastunden:
Montag und Mittwoch um 9.00 Uhr
Montag, Dienstag und Donnerstag um 19 Uhr
Du kannst ganz flexibel teilnehmen, so wie es dir passt.
2. Marsberger Yogasommer
Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr, freuen sich die Marsberger Yogalehrerinnen auf die Fortsetzung des Yogasommers. Vom 26.6. bis 21.8.22 heißt es sonntags um 9.30 Uhr wieder;Yoga für alle auf der Wiese am Bleichhaus.
Das Yogasommer Team besteht aus mir, Anett Woge, Heike Otto und Aline Hoffmann. Wir kommen zusammen um gemeinsam in Bewegung zu kommen und Spaß zu haben.
Daten:
26.06. Heike Otto
03.07. Marion Kneider
10.07. Aline Hoffmann-Kinder Yoga auf der Bürgerwiese
17.07. Anett Woge
24.07.Heike Otto
31.07. Marion Kneider
07.08. Anett Woge
14.08. Aline Hoffmann -Kinder Yoga
21.08. Finale, alle gemeinsam
Buche jetzt deinen Freundinnentag
mit deiner Freundin, Schwester, Mutter oder Tochter oder deinem Partner.
Dich erwarten eine Wellnessmassage, eine pflegende Gesichtsbehandlung jeweils 45 Min.
Eine entspannte Pause mit Sekt, Kaffee/ Tee, Snack und viel Wohlfühlfaktor
für nur 89 € p.P.
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Dich erwarten eine Wellnessmassage, eine pflegende Gesichtsbehandlung jeweils 45 Min.
Eine entspannte Pause mit Sekt, Kaffee/ Tee, Snack und viel Wohlfühlfaktor
für nur 89 € p.P.
Du findest mich an der Westheimer Str.34, 34431 Marsberg
Du findest mich an der Westheimer Str.34, 34431 Marsberg
Meine Yogakurse finden wieder im Yogaraum statt. Parallel zu den Präsenzkursen wird Zoom zugeschaltet, so kann man auch bequem von zu Hause aus üben.
Ich freue mich darauf, dich begrüßen zu dürfen.
Langsam kehren wir wieder zu unserer Normalität zurück, worüber ich mich besonders freue.
Die Möglichkeiten geben mir und uns wieder Sicherheit:
Hier ist die " 3 G " Regel Voraussetzung. Beim Betreten oder Verlassen der Räume tragen wir eine Maske. Wir lüften regelmäßig und halten die Mattenabstände ein.
Meine Yogakurse finden wieder im Yogaraum statt. Parallel zu den Präsenzkursen wird Zoom zugeschaltet, so kann man auch bequem von zu Hause aus üben.
Ich freue mich darauf, dich begrüßen zu dürfen.
Langsam kehren wir wieder zu unserer Normalität zurück, worüber ich mich besonders freue.
Die Möglichkeiten geben mir und uns wieder Sicherheit:
Hier ist die " 3 G " Regel Voraussetzung. Beim Betreten oder Verlassen der Räume tragen wir eine Maske. Wir lüften regelmäßig und halten die Mattenabstände ein.
spirit of yoga
spirit of yoga
Ich heiße dich herzlich willkommen auf meiner Homepage.
Ich freue mich, dass du vorbeischaust.
Hier findest du Informationen und Angebote über meine Yoga Kurse,
Massagen und über Workshops bei spirit of yoga.
Wie sind meine Yogastunden aufgebaut?
Wie sind meine Yogastunden aufgebaut?
In der heutigen Zeit brauchen viele Menschen einen Ausgleich zum Alltagsstress. Dabei ist Yoga eine gute Möglichkeit, das Wohlbefinden und das Körpergefühl zu verbessern. Im Vordergrund stehen in meinen Yogastunden die optimal aufeinander abgestimmten Bewegungsabfolgen und Entspannungsphasen. Sie fördern die Muskel und Fasziendehnbarkeit, geben Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Eine Yogastunde besteht aus Atemübungen(Pranayama), einer Aufwärmphase(Surya Namaskar), Körperübungen, gehaltene Positionen oder im Flow(Asanas)und einer intensiven Endentspannung(Shavasana).
Info
Info
Meine Yoga Kurse finden in angenehm kleinen Gruppen statt.
Hier findest du Erholung vom Alltag, Entspannung und Ruhe für Meditation. Aber auch die körperlichen Aspekte kommen nicht zu kurz, hier kannst du in ruhigen, dynamischen oder kraftvollen Yogastunden deinen Körper neu kennen lernen oder deine Yogapraxis weiter vertiefen.
Präventionskurse
Präventionskurse
Meine Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention ZPP zertifiziert, so dass Du bei den gesetzlichen Krankenkassen bis zu zwei mal im Jahr 80 % der Kursgebühr erstattet bekommst.
Kleiner Einblick in meine Yogapraxis
Kleiner Einblick in meine Yogapraxis
Video Atmung spüren, Sonnengrüße und Nackendehnung
Video Atmung spüren, Sonnengrüße und Nackendehnung
Video die tanzenden Krieger
Video die tanzenden Krieger